Када температуре пређу 35 степени, базен постаје једно од омиљених места за освежење. Ипак, да би дан протекао без непријатности, важно је да са собом понесете све што ће вам обезбедити удобност, заштиту и безбедност на сунцу.
На првом месту је крема са заштитним фактором. Стручњаци саветују да користите крему са СПФ 30 или 50, коју треба нанети 20 до 30 минута пре излагања сунцу и обнављати на свака два сата, као и после сваког купања.
Не заборавите довољну количину воде. Високе температуре и боравак на сунцу повећавају ризик од дехидрације, па је редовно уношење течности веома важно, чак и ако не осећате жеђ.
Пешкир, купаћи костим и папуче за базен су неизоставни. Папуче помажу да избегнете клизање на мокрим површинама и смањују ризик од гљивичних инфекција.
Шешир или качкет и сунчане наочаре са УВ заштитом додатно ће вас заштитити од јаког сунца, посебно ако планирате да на базену проведете више сати.
Понесите и лагану пресвлаку или памучну мајицу коју можете обући када изађете из воде, јер ће вам помоћи да се кожа мање излаже директним сунчевим зрацима.
Добра идеја је и мала расхладна торба са воћем и лаганим ужинама, попут лубенице, диње, грожђа или сендвича од интегралног хлеба. Тешки и масни оброци нису најбољи избор током великих врућина.
Уколико идете са децом, обавезно спакујте резервни купаћи костим, капу за сунце, играчке за воду, влажне марамице и основни прибор за прву помоћ.
На крају, не заборавите водоотпорну кесу или торбу за мокре ствари, како бисте остатак гардеробе сачували сувим.
Уз мало добре организације, дан на базену биће пријатан, безбедан и без непотребних брига, чак и када су летње температуре на свом врхунцу.
гласаранђеловца.рс