Батут издао детаљне препоруке за заштиту од високих температура током топлотног таласа
ТЕРМОМЕТАР
ФОТО: ЕНВАТО

Батут издао детаљне препоруке за заштиту од високих температура током топлотног таласа

Подели:

Институт за јавно здравље Србије „Др Милан Јовановић Батут“ објавио је препоруке за заштиту од екстремно високих температура, поводом најављеног топлотног таласа.

Саветује се избегавање боравка на отвореном у периоду од 10 до 17 часова, као и смањење физичких активности и тренинга на високим температурама.

Грађанима се препоручује ношење лагане одеће светлих боја, капе или шешира са широким ободом, наочара за сунце, као и употреба крема са заштитним фактором 30 и више.

Посебно се наглашава значај расхлађивања просторија, уз одржавање температуре испод 32 степена током дана и испод 24 степена током ноћи, при чему се препоручује да разлика између спољне и унутрашње температуре не буде већа од 7 до 10 степени.

Институт саветује редовну хидратацију, лагану исхрану, избегавање алкохола, кофеина и тешке хране, као и проветравање просторија током ноћи.

Такође се препоручује опрез у саобраћају, редовне паузе током вожње и прилагођавање климатизације у возилима.

Посебан опрез се саветује за децу, старије особе, хроничне болеснике и срчане пацијенте, који не би требало да се излажу високим температурама у најтоплијем делу дана.

гласаранђеловца.рс

Тагови: