Понедељак је коначно готов. После посла сте можда свратили до продавнице, прошетали или завршили неку обавезу, а када сте стигли кући – схватили сте да сте гладни, али да вам се баш и не стоји поред шпорета.
И онда креће оно добро познато: отворите фрижидер, гледате унутра и размишљате – „Шта ја сад да спремим?“
Добра вест је да вечера не мора да буде компликована. Од неколико намирница можете за 15 минута направити укусан оброк.
🌯 ТОРТИЉА ИЗ ФРИЖИДЕРА
Узмите тортиљу и напуните је оним што имате: пилећим филеом, ћурећим прсима, сиром, зеленом салатом и парадајзом.
Уролате, кратко загрејете у тигању и вечера је готова.
🍳 ЈАЈА СУВЕК СПАС
Два или три јаја, мало сира и поврће могу да постану одлична брза вечера.
Направите омлет, додајте парадајз или паприку и уз то послужите мало јогурта. Једноставно, топло и без много посуђа.
🥪 ТОПЛИ СЕНДВИЧ
Када вам се једе нешто конкретније, узмите хлеб, сир, шунку или ћурећа прса и мало поврћа.
Ставите све у тостер или тигањ и за неколико минута добићете хрскав топли сендвич.
🍝 ТЕСТЕНИНА ЗА 15 МИНУТА
Ако имате тестенину у остави, вечера је већ напола решена.
Скувајте је, додајте мало павлаке за кување, сира и кукуруза или туне. За оне који воле месо, може и мало пилећег филеа.
🥗 КАДА НЕ ЖЕЛИТЕ НИШТА ТЕШКО
Направите велику салату од парадајза, краставца, зелене салате и сира, а уз њу додајте кувано јаје или мало туњевине.
Таква вечера је добар избор када сте током дана већ имали обилан ручак.
⏰ ПОНЕДЕЉАК НЕ МОРА ДА СЕ ЗАВРШИ У КУХИЊИ
После напорног дана последње што нам треба јесте још једна велика обавеза – вишесатно кување и гомила судова.
Зато је добро имати неколико брзих комбинација које можете спремити готово без размишљања.
Петнаест минута, неколико намирница и вечера је на столу – без наручивања хране и без целе кухиње прекривене посуђем.
гласаранђеловца.рс