Док многи понедељак доживљавају као најстреснији дан у недељи, стручњаци кажу да управо неколико једноставних јутарњих навика може да направи велику разлику. Од чаше воде одмах након буђења, кратке шетње, лаганог доручка и избегавања телефона првих 20 минута, па све до планирања три најважније обавезе мали кораци могу значајно да смање стрес и повећају продуктивност.
Уместо да недељу започнете под притиском, искористите понедељак као прилику за нови почетак. Организовано јутро често значи мирнији и успешнији остатак дана.
Запамтите начин на који започнете понедељак често одређује ритам целе недеље.
гласаранђеловца.рс