Много људи имају исти утисак: док су били деца, летњи распуст је деловао бескрајно, рођендани су се дуго чекали, а један дан био је испуњен бројним доживљајима. У одраслом добу месеци пролазе брже, а понекад се чини да је тек почела година иако је већ стигла јесен.
Зашто се то дешава?
Једно од објашњења повезано је са начином на који доживљавамо и памтимо време. Деца често први пут сусрећу нове ситуације, места и искуства. Како старимо, свакодневица постаје предвидљивија, а велики део дана испуњен је сличним обавезама.
Када се осврнемо уназад, периоди у којима се мало тога променило могу да делују краће него они испуњени новим доживљајима.
Рутина може да промени наш доживљај времена
Посао, кућне обавезе, куповина и свакодневне активности често се понављају из дана у дан. Када ретко излазимо из уобичајеног ритма, дани могу да се стопе у једну целину, па нам се чини да време лети.
То, међутим, не значи да сви људи доживљавају време на исти начин. На осећај колико нешто траје утичу пажња, емоције, стрес, нова искуства и многи други фактори.
Како да дани оставе више успомена?
Не морате да правите велике планове нити да путујете далеко. Довољно је да повремено промените уобичајену руту до посла, научите нешто ново, посетите место на ком нисте били или проведете време са људима које дуго нисте видели.
Корисно је и да током дана направите паузу од телефона и обратите пажњу на оно што се дешава око вас. Фотографија, кратка белешка или разговор о лепом догађају могу да помогну да се тренуци касније лакше призову у сећање.
Можда не можемо да успоримо сат, али можемо да учинимо да нам дани буду испуњенији. Понекад је управо промена уобичајене навике довољна да обичан четвртак постане дан који ћемо памтити.
гласаранђеловца.рс