Пети рођендан је за многе родитеље тренутак када почињу да размишљају о томе да дете упишу на неки спорт. Понуда је велика – од фудбала и пливања, преко гимнастике и плеса, до каратеа и џудоа. Ипак, најбољи избор није нужно онај спорт који родитељи највише воле, већ онај у којем ће дете уживати.
У овом узрасту спорт пре свега треба да буде игра и начин да дете развија основне моторичке способности. Трчање, скакање, бацање, хватање, равнотежа и координација важнији су од освајања медаља и постизања резултата.
Пливање – корисна вештина за цео живот
Пливање је један од спортова који родитељи често бирају за малу децу. Поред тога што активира велики број мишића, дете кроз часове постепено стиче сигурност у води и учи основне технике пливања.
Важно је да часови буду прилагођени узрасту и да се дете у води осећа сигурно, без форсирања.
Гимнастика развија цело тело
Гимнастика је одлична за развој равнотеже, флексибилности, координације и снаге. Вежбе за децу од пет година углавном су прилагођене кроз игру, полигоне и једноставне покрете.
Ове способности могу бити добра основа и за касније бављење другим спортовима.
Фудбал за децу која воле екипу
Ако дете воли лопту, трчање и дружење, фудбал може бити занимљив избор. У овом узрасту нагласак би требало да буде на забави, кретању и упознавању са основним правилима игре, а не на резултату.
Карате и џудо нису само борилачке вештине
Карате и џудо могу помоћи детету да развија координацију, равнотежу и контролу покрета. Кроз тренинг деца такође уче да слушају инструкције, поштују правила и буду истрајна.
Наравно, тренинг мора бити прилагођен узрасту, без грубих контаката и непотребног притиска.
Најчешћа грешка родитеља
Једна од најчешћих грешака јесте да родитељ изабере спорт зато што га сам воли, зато што се њиме бавио као дете или зато што жели да дете једног дана постане врхунски спортиста.
Са пет година нема потребе за таквим притиском. Дете тек открива шта му прија. Зато је добро омогућити му да проба више активности и видети на којој се највише радује.
Најбољи спорт за петогодишњака је, на крају, онај на који дете радо одлази, у којем се осећа сигурно и после којег жели поново да тренира. Ако је тренинг истовремено забава, дружење и кретање, родитељи су већ направили добар избор.
гласаранђеловца.рс