Треперење капка је појава коју је бар једном искусила већина људи. Иако може бити непријатно и изазвати забринутост, у већини случајева реч је о безопасном грчу ситних мишића око ока, који пролази сам од себе након неколико минута, сати или дана.
Лекари објашњавају да је најчешћи узрок треперења капка умор. Недостатак сна, дуг боравак испред екрана рачунара или телефона и напрезање очију могу довести до невољних контракција мишића.
Стрес је још један чест разлог. Када је организам изложен психичком притиску, нервни систем реагује на различите начине, а један од њих може бити управо треперење капка.
На појаву овог проблема може утицати и прекомерно уношење кофеина или енергетских напитака. Код неких људи и дехидратација, суве очи или недостатак појединих минерала, попут магнезијума, могу допринети овом стању.
У већини случајева довољно је да се више одмарате, смањите време проведено испред екрана, унос кофеина сведете на разумну меру и водите рачуна о хидратацији. Ако имате суве очи, вештачке сузе могу ублажити тегобе, али их треба користити по савету лекара или фармацеута.
Ипак, ако треперење траје дуже од неколико недеља, ако се јавља свакодневно, захвата и друге делове лица или је праћено болом, црвенилом, отоком или слабљењем вида, неопходно је јавити се офталмологу или неурологу. У ретким случајевима, овакви симптоми могу указивати на озбиљније здравствено стање које захтева додатна испитивања.
Иако је најчешће безопасно, треперење капка је сигнал да организму можда недостаје одмор или да је изложен превеликом стресу. Неколико једноставних промена животних навика често је довољно да ова непријатна појава брзо нестане.
гласаранђеловца.рс