Поред редовне терапије коју прописује лекар, одређене биљке и промене у исхрани могу бити моћна подршка у регулисању нивоа глукозе у крви. Представљамо вам најбоље природне методе које су потврђене и у пракси.
Дијабетес, или у народу познатији као „шећер”, једна је од најчешћих болести модерног доба.
Иако је званична медицина и терапија коју одреди лекар на првом и најважнијем месту, природа нуди невероватне савезнике који могу значајно помоћи у стабилизацији шећера у крви и побољшању осетљивости на инсулин.
За све оне који траже природне начине да држе дијабетес под контролом, издвајамо неколико најбољих и научно признатих природних лекова.
Цимет: Слатко чудо које имитира инсулин
Цejлонски цимет је вероватно најпопуларнији зачин када је у питању природно спуштање шећера.
Студије показују да цимет може побољшати осетљивост ћелија на инсулин, што значи да помаже телу да ефикасније користи глукозу.
Како делује: Антиоксиданси у цимету могу да опонашају дејство инсулина и олакшају транспорт шећера из крвотока у ћелије.
Начин примене: Довољно је додати пола до једне кашичице цејлонског цимета у јутарњу овсену кашу, јогурт или чај.
Гурмар: Индијска биљка која „убија” сласт
Назив ове моћне биљке (Gymnema sylvestre) на ајурведском језику буквално значи „уништивач шећера”.
Она већ вековима заузима главно место у природном лечењу дијабетеса.
Смањује жељу за слатким: Ако жваћете лист гурмара или попијете чај, привремено ћете изгубити способност да осетите сладак укус, што драстично смањује жудњу за шећером.
Обнављање ћелија: Истраживања сугеришу да гурмар може помоћи у регенерацији ћелија панкреаса које производе инсулин.
Јаблуково сирће: Једноставан трик пре оброка
Природно, нефилтрирано јабуково сирће постало је прави хит у свету ендокринологије. Оно успорава пражњење желуца, чиме спречава нагли скок шећера у крви након јела.
Природа у синергији са медицином
Природни лекови су фантастична подршка, али они не могу и не смеју бити потпуна замена за инсулин или лекове које вам је лекар преписао.
Пре него што уведете било који нови природни лек или суплемент у великим количинама, обавезно се консултујте са својим ендокринологом како не би дошло до наглог пада шећера (хипогликемије).
Најбољи лек је увек комбинација правилне исхране са ниским гликемијским индексом, редовне физичке активности (попут лагане шетње после јела) и паметног коришћења дарова природе.
Да ли сте већ пробали неки од ових природних метода и шта вам највише помаже да одржите стабилан ниво шећера?
Глас Аранђеловца